-
A disszociatív identitászavar
A disszociatív identitászavar (DID), vagy másképpen többszörös személyiségzavar olyan eseteket takar, melyeknél az páciensnek legalább kettő különböző személyisége van, amik felváltva gyakorolnak irányítást az adott…
-
A maximalizmusról
Először is fontos tisztáznunk a maximalizmus, vagy más néven perfekcionizmus fogalmát. Azt a fajta hozzáállást tekinti a pszichológia tudománya maximalista hozzáállásnak, amely mindenáron a legnagyobb,…
-
A stressz megelőzése és kezelése
Talán nem kell hosszan taglalni, mennyi stresszforrás van mindenki életében. Legyen szó iskolai feladatokról, otthoni problémákról vagy tulajdonképpen bármiről, a stressz állandó eleme az életünknek…
-
Aludj jól – de hogyan?
Mind ezerszer meghallgattuk, hogy a fejlődésben lévő tinédzsereknek legalább 8 órát kell aludni éjszakánként – lehetőleg többet. Mind ugyanarra a gondolatra szoktunk jutni ilyenkor: hogy?…
-
It’s okay not to be okay
Mikor találkozunk valakivel, köszönés után jellemzően az első dolog, amit teszünk az, hogy megkérdezzük, hogy hogy van. Erre a másik azonnal rávágja, hogy “Jól, és…
-
Szerintem szép vagy! – szociális kísérlet a suliban (videó)
Tinédzsernek lenni nehéz. Ezermillió külső és belső elvárás között egyensúlyozunk nap, mint nap. Keressük magunkat, keressük a helyünket a világban. Azonban gyakran egy kedves mondat…